Mami-Zeit
(Selbst-) Fürsorge-Kurs für Mamas auf Basis der Gewaltfreien Kommunikation
- Du suchst Kontakt und Austausch zu anderen Müttern.
- Du wünschst Dir Zeit und Raum für Deine eigenen Bedürfnisse.
- Du möchtest in einer Herzensverbindung mit Deinem Kind leben.
- Die Mami-Zeit ist Deine Zeit für Dich.
Dieser Kurs richtet sich an alle frischgebackenen und lang-erfahrenen Mamas, die ihren Lebensalltag mit Baby und Kind einfühlsam und bedürfnisorientiert leben wollen. Über 8 Wochen treffen wir uns in einer festen Gruppe. Du lernst die 4 Schritte der Gewaltfreien Kommunikation kennen, entdeckst die Magie der Empathie und Selbstempathie, Verantwortung für Deine Bedürfnisse zu übernehmen, übst den Umgang mit Ärger und Wut und integrierst Wertschätzung und Dankbarkeit in Deinen Lebensalltag.
Deine eigenen Themen dienen dabei zur Selbstreflexion und um das Gelernte wirksam in Deinen Alltag übertragen zu können.
Als Trainerin der Gewaltfreien Kommunikation und mit meiner langjährigen Erfahrung als Trainerin, Coachin, Mama und Partnerin begleite ich Dich mitfühlend und empathisch und unterstütze Dich darin, einen leichten und wertschätzenden Umgang auch in schwierigen Situationen zu üben.
Jede Woche erhältst Du von mir kleine theoretische und praxisnahe Impulse und Übungen, die Dich dabei unterstützen sollen, eine einfühlsame Verbindung mit Dir selbst, Deinem Baby und anderen Menschen in Deinem Alltag zu leben.
Du bekommst:
- 8 Module zum Thema Selbstfürsorge und Gewaltfreie Kommunikation im Lebensalltag mit Kind
- 8 Impuls-E-Mails mit zusätzlichen Inhalten und vertiefenden Übungen
- jede Menge Materialien (print + digital) zum Selber üben
- verschiedene Erinnerungshilfen für Euer zu Hause und Euren Alltag
- wunderbare Tools zur leichten Umsetzung
- kleine Geschenke, die Euch den Transfer in den Alltag erleichtern
- ein Fotoprotokoll mit allen Visualisierungen des Kurses
- Zugang zu unserer Signalgruppe mit wöchentlichen Impulsen von mir und der Möglichkeit, sich mit anderen Mamas über den Kurs hinaus empathisch und liebevoll auszutauschen und zu unterstützen
- einen geschützten Raum inmitten von Frauen für einen liebevollen und unterstützenden Austausch
- meine 12 Jahre Erfahrung als:
- Mama von 3 wundervollen Kindern im Alter zwischen 6 und 14 Jahren in einer bunten Patchworkfamilie
- Trainerin für Gewaltfreie Kommunikation für Erwachsene und Kinder
- Coachin für Menschen, die ihren Lebensalltag hin zu mehr Leichtigkeit, Kraft, innerem Frieden und mit gegenseitiger Wertschätzung verändern wollen
- und als Partnerin, Frau, Freundin, Wissenschaftlerin, Fremde in einem anderen Land, ...
nächster Kurs startet am 6.11.2024
im Familienzentrum "Treffpunkt Linde" in Plagwitz
Zeit:
immer mittwochs
Mami-Zeit-Kurs - Einführungskurs: 9:00-10:30 - noch 2 freie Plätze
Mami-Zeit-Kurs - Einführungskurs: 11:15-12:45 - Warteliste
der nächste Fortsetzungskurs startet im Februar 2025
Termine:
Ort:
unter dem Dach des Familienzentrums "Treffpunkt Linde" in Plagwitz
Walter-Heinze-Str. 22/ Innenhof
04229 Leipzig
Investition:
8-Wochen-Kurs 144,00 € (ermäßigt 120,00 €; nach Selbsteinschätzung)
Anmeldung:
Bitte meldet Euch hier oder per SMS, WhatsApp, Telegram an. Dann bekommt Ihr eine genaue Wegbeschreibung und ich habe so etwas Klarheit darüber, wie viele Menschen da sein werden.
T: 0176 802 989 41
E: k.storch@wirksamimdialog.de