Mami-Zeit

(Selbst-) Fürsorge-Kurs für Mamas auf Basis der Gewaltfreien Kommunikation

  • Du suchst Kontakt und Austausch zu anderen Müttern.
  • Du wünschst Dir Zeit und Raum für Deine eigenen Bedürfnisse.
  • Du möchtest in einer Herzensverbindung mit Deinem Kind leben.
  • Die Mami-Zeit ist Deine Zeit für Dich.

Dieser Kurs richtet sich an alle frischgebackenen und lang-erfahrenen Mamas, die ihren Lebensalltag mit Baby und Kind einfühlsam und bedürfnisorientiert leben wollen. Über 8 Wochen treffen wir uns in einer festen Gruppe. Du lernst die 4 Schritte der Gewaltfreien Kommunikation kennen, entdeckst die Magie der Empathie und Selbstempathie, Verantwortung für Deine Bedürfnisse zu übernehmen, übst den Umgang mit Ärger und Wut und integrierst Wertschätzung und Dankbarkeit in Deinen Lebensalltag.
Deine eigenen Themen dienen dabei zur Selbstreflexion und um das Gelernte wirksam in Deinen Alltag übertragen zu können.
Als Trainerin der Gewaltfreien Kommunikation und mit meiner langjährigen Erfahrung als Trainerin, Coachin, Mama und Partnerin begleite ich Dich mitfühlend und empathisch und unterstütze Dich darin, einen leichten und wertschätzenden Umgang auch in schwierigen Situationen zu üben.
Jede Woche erhältst Du von mir kleine theoretische und praxisnahe Impulse und Übungen, die Dich dabei unterstützen sollen, eine einfühlsame Verbindung mit Dir selbst, Deinem Baby und anderen Menschen in Deinem Alltag zu leben.



Du bekommst:

  • 8 Module zum Thema Selbstfürsorge und Gewaltfreie Kommunikation im Lebensalltag mit Kind
  • 8 Impuls-E-Mails mit zusätzlichen Inhalten und vertiefenden Übungen
  • jede Menge Materialien (print + digital) zum Selber üben
  • verschiedene Erinnerungshilfen für Euer zu Hause und Euren Alltag
  • wunderbare Tools zur leichten Umsetzung
  • kleine Geschenke, die Euch den Transfer in den Alltag erleichtern
  • ein Fotoprotokoll mit allen Visualisierungen des Kurses
  • Zugang zu unserer Signalgruppe mit wöchentlichen Impulsen von mir und der Möglichkeit, sich mit anderen Mamas über den Kurs hinaus empathisch und liebevoll auszutauschen und zu unterstützen
  • einen geschützten Raum inmitten von Frauen für einen liebevollen und unterstützenden Austausch

  • meine 12 Jahre Erfahrung als:
  • Mama von 3 wundervollen Kindern im Alter zwischen 4 und 12 Jahren in einer bunten Patchworkfamilie
  • Trainerin für Gewaltfreie Kommunikation für Erwachsene und Kinder
  • Coachin für Menschen, die ihren Lebensalltag zu mehr Leichtigkeit, Frieden und Wertschätzung verändern wollen
  • und als Partnerin, Frau, Freundin, Wissenschaftlerin, Fremde in einem anderen Land, ...

nächster Kurs startet am 31.8.2022
im Familienzentrum "Treffpunkt Linde" Plagwitz


Zeit:

immer mittwochs

Mami-Zeit-Kurs 1: 9:00-10:30

Mami-Zeit-Kurs 2: 11:15-12:45

Termine:

nächster Start am 4.5.

Ort:

unter dem Dach des Familienzentrums "Treffpunkt Linde" in Plagwitz
Walter-Heinze-Str. 22/ Innenhof
04229 Leipzig

Investition:

8-Wochen-Kurs 136,00 € (ermäßigt 104,00 €; nach Selbsteinschätzung)


Anmeldung:

Bitte meldet Euch hier oder per SMS, WhatsApp, Telegram an. Dann bekommt Ihr eine genaue Wegbeschreibung und ich habe so etwas Klarheit darüber, wie viele Menschen da sein werden.


T: 0176 802 989 41

E: k.storch@wirksamimdialog.de


Teilnehmerzahl ist derzeit auf 6 begrenzt (danach Warteliste)

Eure Babys bringt Ihr mit.

"Was ich in meinem Leben will, ist Einfühlsamkeit, ein Fluss zwischen mir und anderen, der auf gegenseitigem Geben von Herzen beruht."

- (Marshall B. Rosenberg) -